Почему не получается похудеть?
Чем дальше заходит научный прогресс, тем больше новых и неожиданных вещей мы узнаем. Диетология не исключение. Как выясняется в процессе исследований, даже незначительные факторы могут сильно
Как похудеть к лету?
Приближается лето – время отпусков, пляжей и открытых купальников. И редкая женщина не задается вопросом, критически осматривая себя в зеркало - как похудеть к лету, и сделать это максимально
Тренируем шикарные ягодицы
С чего следует начинать летнее утро? Правильно! С хорошей тренировки для создания упругой и красивой попы.
Тренировка с малышом
Домашние тренировки вдвоем – прекрасный выход из положения. Упражняясь вместе с малышом, не забывайте о технике безопасности
Ножки и Попа
На этой тренировки ваши ножки и ягодицы будут ГОРЕТЬ! ... Качаем быстро попу и бедра Супер!
Качаем пресс с помощью дивана
Не у каждого найдется время на походы в фитнес-клуб, деньги на абонемент, да и невольно будешь сравнивать себя со всеми.
Утренняя жиросжигающая зарядка
Безусловно все, кто стремится к идеальной фигуре делают утром зарядку. Но как сделать ее максимально эффективной для похудения? Превращаем обычную зарядку в супер интенсивную тренировку.
Выбор лосин для спорта: на что обратить внимание?
Лосины мы носим как в обычной жизни, так и во время занятий спортом. В этих двух случаях данная одежда будет отличаться и по внешним характеристикам, и по свойствам.
Прыжки со скакалкой
Прыжки со скакалкой – неотъемлемый атрибут занятий фитнесом. Этот тренажер знаком нам с детства, и он весьма эффективен для похудения и развития выносливости.
Плоский живот. Как добиться лучших результатов?
Плоский живот. Как добиться лучших результатов? Одна из проблемных женских зон – живот.
