«Всё О Нас» - всё о здоровом образе жизни! Звезды, красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Почему не получается похудеть?

  Чем дальше заходит научный прогресс, тем больше новых и неожиданных вещей мы узнаем. Диетология не исключение. Как выясняется в процессе исследований, даже незначительные факторы могут сильно

9 полезных свойств миндального масла для кожи лица и тела

  В данной статье вы узнаете о том, какими полезными свойствами обладает миндальное масло. Также вы научитесь правильно использовать его, чтобы оно наиболее эффективно работало на вас.

Как похудеть к лету?

    Приближается лето – время отпусков, пляжей и открытых купальников. И редкая женщина не задается вопросом, критически осматривая себя в зеркало - как похудеть к лету, и сделать это максимально

Как выбрать омолаживающую процедуру для лица?

   Современная косметология позволяет получить невероятный антивозрастной эффект, не прибегая к кардинальным вмешательствам. Инъекционная блефаропластика, контурное моделирование лица, мезотерапия,

Свою улыбку стоит доверять только опытному дантисту!

  Здоровые зубы – красивая улыбка, поэтому очень важно следить за состоянием ротовой полости. Кроме правильного питания и употребления витаминов, необходимо посещать дантиста раз в полгода. Многие

6 советов для проблемной кожи

  Всем без исключения нравиться здоровая и красивая кожа, но немногие такой обладают. Так как же избавиться от всех этих угрей, прыщей, раздражений и покраснений? Вместо того, чтобы избавляться

Ананасовые маски для лица. 10 экзотических рецептов

  Тропическое чудо ананас - это мощный витаминный заряд, освежающий и преображающий кожу. Этот полезный фрукт способствует ее увлажнению, очищению, омоложению. 

Как убрать жир на боках

  К сожалению очень часто девушки откровенно недовольны своим внешним видом, своим весом и своим отражением в зеркале. И в то время, как некоторые просто переживают, считая, что это их удел, другие

Простые рецепты красоты

  Косметические средства, изготовленные своими руками, содержат только натуральные полезные компоненты. Безусловно, проверенные рецепты красоты заслуживают доверия, тем более эти простые эффективные

Как правильно подобрать губную помаду

  Губная помада – это прекрасное дополнение ко всему макияжу. Она делает лицо более выразительным и привлекательным. Но, чтобы достичь как можно лучшего результата, нужно подбирать этот продукт

Тренируем шикарные ягодицы

  С чего следует начинать летнее утро? Правильно! С хорошей тренировки для создания упругой и красивой попы.

Тренировка с малышом

  Домашние тренировки вдвоем – прекрасный выход из положения. Упражняясь вместе с малышом, не забывайте о технике безопасности

Ножки и Попа

  На этой тренировки ваши ножки и ягодицы будут ГОРЕТЬ! ... Качаем быстро попу и бедра Супер! 

Качаем пресс с помощью дивана

  Не у каждого найдется время на походы в фитнес-клуб, деньги на абонемент, да и невольно будешь сравнивать себя со всеми.  

Как правильно ухаживать за кожей рук?

  Для каждой женщины кожа лица, шеи и рук всегда стоит на первом месте, так как она всегда на виду. И именно за этими частями тела необходим тщательный уход. Кожа рук это самое уязвимое место на коже

Как сделать маникюр не выходя из дома

  Маникюр в домашних условиях подразумевает выполнение нескольких простых шагов. Для начала вам необходимо снять старое покрытие.  

5 гениальных трюков для идеального маникюра

Создать идеальный маникюр не только во власти профессионалов, но и в вашей. Используйте эти простые трюки — и будете выглядеть идеально до кончиков ногтей.  

Утренняя жиросжигающая зарядка

  Безусловно все, кто стремится к идеальной фигуре делают утром зарядку. Но как сделать ее максимально эффективной для похудения? Превращаем обычную зарядку в супер интенсивную тренировку.

Выбор лосин для спорта: на что обратить внимание?

  Лосины мы носим как в обычной жизни, так и во время занятий спортом. В этих двух случаях данная одежда будет отличаться и по внешним характеристикам, и по свойствам.

Прыжки со скакалкой

Прыжки со скакалкой – неотъемлемый атрибут занятий фитнесом. Этот тренажер знаком нам с детства, и он весьма эффективен для похудения и развития выносливости.